Подписка на блог

29 заметок с тегом

сон

О моем сне

За последние 64 часа мне удалось поспать примерно 5 часов (в общем), среднее время сна было около 40 минут.

 Нет комментариев    7   3 мес   время   сон   я

Сон

Сколько (в среднем) времени в сутки вы спите?

Сколько хотели бы спать?

 Нет комментариев    34   4 мес   вам слово   опрос   сон

Обновление статистики

Обновлен раздел Статистика

Входящие письма — https://himich.com/stat/email/
У меня сотни фильтров и папок для почты. Если вы написали мне больше десяти писем, я а не ответил, значит вы удостоились высочайшей чести — я занес вас в фильтр «чайники» и все ваши письма пометятся как прочитанные до того, как я их увижу.
Мой адрес — en@himich.com. Я читаю все письма, другой вопрос — зачем они мне? У меня нет помощников, я достаточно быстро печатаю, я не отвечаю на письма без знаков вопроса, я не отвечаю на письма, не требующие ответа, я не отвечаю тем, кто пишет только для того, чтобы я ответил.

Часы сна — https://himich.com/stat/sleep/
Количество часов сна в ночное и дневное время суток.
Данные экспортированы с instagram.com/day.himich/.
Ваши предложения и замечания направляйте по адресу en@himich.com.

Путешествия — https://himich.com/travel/fresh/

Питание

Питание напрямую зависит от сна. Чем хуже спишь, тем больше жрёшь. Мозг понимает, что ему не хватет энергии и требует ещё. Если нормально высыпаться, то есть можно 2—3 раза в день и пару раз пить чай. Главное — пить много воды. Чай и сок тоже годятся, кофе — меньше, так как он заряжает, но потом эффект пропадает. Лучше всего пить простую воду.

 Нет комментариев    28   8 мес   вода   еда   кофе   питание   сон   чай

Душ

Лучший способ проснуться с утра и настроиться на работу.

 Нет комментариев    170   8 мес   душ   работа   сон   способ   утро

Часы сна 2.0

Обновлена страница статистики со временем моего сна — http://himich.com/stat/sleep/

Количество часов сна в ночное и дневное время суток.

Данные экспортированы с http://instagram.com/himich.day/ (обновление раз в сутки).

Ваши предложения и замечания направляйте по адресу en@himich.com.

Выспался, но поспал бы еще

Вчера лег еще не было 22 часов.
Сегодня встал в 7 часов (утра).
Спал 7 часов (Вы думаете это возможно?)

P.S. Спал на несколько часов больше, моего среднесуточного режима сна.

 Нет комментариев    22   10 мес   режим   сон   утро
 Нет комментариев    22   10 мес   сон   усталость
Ранее Ctrl + ↓
Реклама за 1 500 ₽ / месяц